바른자세로 앉으라는 건 무슨 의미일까?

우리는 살면서 바른 자세로 앉으라는 말을 참 많이 듣곤 합니다. 자세가 바르지 않으면 목이나 척추에 무리를 주기 때문에 건강에도 상당한 영향을 미치게 되죠~~ 그렇기 때문에 요즘 같이 사무직이 많아진 시대에는 자세를 바르게 고치는게 상당히 중요합니다.. 그렇다면 과연 바르게 앉는다는 건 도대체 어떤 의미인지 한번 알아보도록 합시다!!       바른 자세…. 이론은 쉽지만 실천하기가 어려운데요!! … Read more