대추 부작용1 대추 효능 부작용 알아보기 대추 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 점점 더 추워지는 겨울에 추운 몸과 속을 따뜻하게 데워주는 것에는 대추차 만한 것이 없죠. 대추는 나무에서 따서 생으로 또는 직접 말려서 차로 등 다양한 방식으로 섭취되는 것 중 하나인데요. 중국에서는 ‘하루에 대추 세 알만 먹으면 늙지 않는다’는 속담이 있을 정도로 대추는 영양이 많은 과실이라고 합니다. 이러한 많은 영양을 가진 대추가 가지는 효능과 섭취 시 주의해야 할 부작용에는 어떤 것이 있을까요? 대추 효능 부작용 알아보기 대추의 효능 1. 불면증에 좋습니다. 대추를 먹어보면 단맛을 느낄 수 있는데요. 이러한 단맛에 사람의 신경을 안정시켜주는 성분이 들어있습니다. 대추의 마그네슘은 세로토닌이라는 요소를 생성하는데, 이 세로토닌이 이러한 역할을 하는 것.. 2020. 10. 23. 이전 1 다음
