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건강 정보

신장이 안좋을 때 발생하는 증상 BEST6

by 온오프온 2020. 12. 8.

신장이 안좋을 때 발생하는 증상 알아보겠습니다. 

 

안녕하세요 여러분!

겨울이 오면서 날씨가 굉장히 추워졌어요.

다들 감기 걸리지 않게 조심하고 있으신가요? 

오늘은 저와 함께 노폐물을 배설하며 체내 항상성을 유지하도록 도와주는 ‘신장’이 좋지 않으면 나타나는 증상에 관해 알아보도록 하겠습니다.

 

신장은 콩팥이라고도 불립니다.

신장은 쌍으로 배의 등 쪽에 존재하고, 체내 항상성을 유지하며 체내 노폐물을 배설하는 기관인데요.

전체 체중의 0.4% 정도가 양쪽 콩팥의 총 무게라고 하는데요. 몸의 무게에서 얼마 차지하지 않기 때문에 중요하지 않다고 생각하실 수도 있지만, 콩팥의 기능이 심각하게 손상되거나 저하되면 인간의 생명을 유지하는 데 큰 어려움이 있는데요.

‘내 몸의 필터’라고 불리는 신장(콩팥). 과연 신장이 안좋으면 어떤 증상이 나타날까요?

 

 

 

 

 

 

신장이 안좋을 때 발생하는 증상 BEST6

 

 

 

1. 만성피로

 

 

 

신장이 안좋아질 때 나타나는 대표적인 증상이 만성피로라고 하는데요.

우리 몸의 혈액세포인 ‘적혈구’를 만들 때 필요한 성분을 만들어내는 기관이 바로 신장인데요.

그렇다면 신장에 문제가 생기면, 평소보다 적혈구를 만들어내는 양이 줄어들게 됩니다.

 

적혈구는 체내 산소공급과 영양공급을 책임지는 역할을 하는데요.

적혈구가 부족하면 산소공급과 영양공급에 큰 문제가 생기게 됩니다.

때문에 신장에 문제가 생기면 평소보다 일상에서 만성피로 증상을 많이 느낀다고 합니다.

 

 

 

2. 입 냄새 / 소변 색깔의 변화

 

 

 

신장의 이상으로 인해 독소 배출이 잘 되지 않으면, 신장은 체내 모든 기관과 연결되어 있기 때문에 평소보다 더 심각한 ‘입냄새’ 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 또한, 평소 소변보다 소변의 냄새가 독하거나 쇠 냄새, 암모니아 냄새가 더욱 심하게 나면 신장의 이상이 생겼다는 증상이라고 합니다. 혹은 소변량이 줄어드는 것도 증상이라고 합니다. 심한 경우는 소변에서 피가 보인다고 합니다.

 

 

 

3. 독소/나트륨 배출의 문제

 

 

 

신장이 안 좋아지면, 독소와 나트륨 배출에 문제가 생긴다고 합니다.

우선, 독소배출에 문제가 생기면 피부 질환과 피부 간지러움 증상이 생긴다고 합니다.

이는 노폐물이 쌓이지만, 신장에 문제가 생겨 정상적으로 배출하지 못하고 노폐물이 체내 조직에 켜켜이 쌓여서입니다.

신장은 체내 항상성을 유지하는 기능이 있는데, 신장의 기능이 저하되면 섭취하는 수분보다 배출하는 노폐물의 양이 적어지게 됩니다.

 

이렇게 나트륨 배출에 문제가 생기면, 나트륨이 정상적으로 배출되지 못하고 나트륨이 수분을 머금고 쌓이면서 신체에 티가 날 정도로 부종이 생긴다고 합니다. 대표적으로 다리나 발목에 티가 날 정도로 부종이 생긴다고 합니다.

만약 발목이나 다리에 부종이 생기신 분이라면 바로 병원에 들러 전문가의 소견을 듣고 치료를 받아야 한다고 합니다.

 

 

 

4. 수족 냉증

 

 

 

체내 노폐물이 정상적으로 배출되지 못하고, 신장의 기능이 제대로 돌아가지 않으면 신장에는 양기가 부족해진다고 하는데요.

이는 온몸 곳곳에 열이 가지 않게 되어 손발이 찬 수족냉증 증상으로 이어진다고 합니다.

 

 

 

5. 옆구리 통증

 

 

 

신장암이 진행되면서 옆구리 통증은 2차 증상으로 발생하기도 하는데요.

위에서 설명드렸듯이 신장은 체내 노폐물을 소변을 통해 배출하는 기능을 하는 신체 기관인데요.

신장 건강이 좋지 못하면 혈뇨가 생기고, 소변 속 피가 엉겨붙는 현상이 나타납니다.

 

엉겨 붙은 피가 요도 기관을 빠져나오게 되면 요도와 연결된 콩팥이 있는 옆구리에 통증이 생긴다고 합니다.

이와 같은 증상이 발생하면 바로 병원에 방문해야 한다고 하네요.

 

 

 

6. 밤에 쥐(체내 일정 부위가 저릿하는 현상)가 난다.

 

 

 

또한, 신장의 기능이 저하되면 정상적으로 배출되지 못한 체내 노폐물이 근육 대사에 이상을 일으킨다고 합니다.

이상이 생긴 근육 대사는 밤에 자는 동안에 자신도 모르게 하체의 통증을 일으키는 경련과 하지 불안 증후군이 생기게 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

오늘은 저와 함께 신장이 좋지 않으면 나타나는 대표적인 6가지 증상에 관해 알아보았습니다.

신장은 ‘온몸의 필터’라고 중요할 만큼 체내에서 중요한 역할을 하는 기관인데요.

글을 읽으시면서 자신에게 해당되는 사항이 있다고 하시면 즉각적으로 병원에 들러 검사를 받고, 전문가의 소견을 듣는 것이 가장 좋을 것 같습니다.

 

평소 신장 건강을 잘 챙기는 방법으로는 정기적으로 병원에 들러 소변검사와 혈액검사를 받는 것이라고 하는데요.

신장에 큰 문제가 생기기 전까지는 신체에서 별 증상을 느끼지 못하기 때문에 평소에 신장 건강을 잘 챙기셔야 할 것 같아요.

뿐만 아니라 혈액순환과 신장에 좋은 음식을 잘 챙겨드시는 것도 중요하다고 합니다. 해조류(파래, 톳, 다시마) 음식은 혈액순환과 피를 맑게하는 데에 도움이 되고, 요오드 성분이 풍부한 음식은 체내 신진대사를 돕는다고 합니다. 또, 혈액순환을 활발히 하는데 도움을 주는 미나리, 신장 독을 없애주는 늙은 호박, 이소플라본, 혈액순환과 단백질을 챙기는데 좋은 검은 콩 등등 다양한 음식이 있으니 꼭꼭 찾아서 드셔주셨으면 좋겠습니다.

 

긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

오늘 하루도 행복한 하루가 되셨으면 좋겠습니다! 다들 코로나 19 조심하셔야죠 :)

공공장소에 가실 때는 마스크를 수시로 착용하시고, 손소독제도 항상 사용해주세요!

감사합니다 :)

 

 

 

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