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건강 정보

녹용 효능 부작용 복용법 알아보기

by 온오프온 2020. 9. 28.

녹용 효능 부작용 복용법 알아보겠습니다.

 

사슴의 뿔을 녹용이라고 하는 건 많은 사람들이 아는 사실일 겁니다.

뿔이 달린 동물 중에서 사슴이 유일하게 뿔에 피가 흐르는 동물이라고 하는데요.

일정한 시기가 되면 알아서 자동으로 떨어지게되고 다시 자라는 습성을 가지고 있다고 해요.

 

여기서 떨어진 뿔이 바로 녹용인데요.

자연적으로 떨어진 뿔 (녹각)보다 약효가 상대적으로 좋다고 합니다.

녹용은 부드러운 세모로 덮여 있으면서 따뜻하고 혈관이 많답니다.

 

뿐 만 아니라 칼슘이 풍부하게 함유되어있어서 옛날부터 귀한 약재로 활용되어 왔습니다.

다양한 많은 영양소가 함유되어 있어서 건강에 매우 좋은 식품이라는 점이 매력적인 것 같아요.

 

건강성분과 27가지의 우리 인체에 도움되는 다양한 미세원소들을 함유하고 있어서 건강식품으로 유명한 녹용이 과연 우리에게 어떤 긍정적인 작용을 하는지에 대해서 녹용의 효능과 또 이에 따른 부작용, 주의사항 등을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

녹용 효능 부작용 복용법 알아보기

 

녹용의 효능

 

 

1. 두뇌 세포를 증진시켜준다.

 

 

녹용은 뇌의 조직과 세포의 움직임을 증진시켜주고 촉진 시켜주는 효과가 있다고 해서 기억력 또한 매우 좋아지게 된다고 합니다.

건망증이 있는 사람들, 그리고 집중력과 중요한 일을 앞두고 있는 수험생, 고시생들에게도 추천드립니다!

뇌의 조직 호흠을 증가시켜주는 작용과 학습 기능을 회복시켜주는 기능을 하기 때문에 두뇌 건강 증진에 도움이 되어 드실 때 참고하시면 좋을 것 같아요.

 

 

 

2. 노화예방과 개선에 도움이 된다.

 

 

 

녹용에는 벨벳이라는 성분이 함유되어있는데, 벨벳 성분은 우리 몸의 항산화 작용으로 인해서 자주 사용하고 외부 노출이 잦은 손과 피부의 상처자국, 그리고 주름이 생기는 것을 방지하며 예방하는데 녹용이 큰 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

3. 면역력을 강화시켜준다.

 

 

환절기와 겨울철에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 외부 바이러스에 노출되기 쉬운데, 이런 경우에 녹용을 섭취하면 효능이 있다고 합니다. 항체 생성 촉진, 면역 세포, 체액성 면역을 높여주는 효과가 있으며 또한 자양강장, 면역력 강화에 효과가 있어서 허약한 체질, 면역력이 많이 저하된 사람들에게 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

4. 간 건강에 좋다.

 

 

녹용은 헤모글로빈과 적혈구의 생성을 도와주는 조혈작용을 하기 때문에 빈혈 예방 효과가 있다고 합니다.

따라서 여성들의 생리와 출산 후 피부가 부족해질 때 피를 보충해주기 때문에 여성들에게도 매우 좋은 효능을 가졌습니다.

또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서 지방을 분해하여 혈관을 건강하게 하고 간세포의 손상을 예방해주는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

5. 당뇨병을 개선시켜준다.

 

 

 

췌장에 장애가 발생돼서 인슐린 분비가 정상적으로 되지않기 때문에 당뇨가 발생됩니다.

인슐린은 혈액속의 당을 분해하는 역할을 하는데, 이 인슐린이 정상적으로 분비되지 못할 경우에는 몸에 힘이 없어지고 여러 합병증이 발병되기 쉽다고 해요. 녹용은 인슐린 분비 촉진 효과가 있어서 당뇨병 개선에 효과가 좋고 혈관계질병을 앓고 계신 분들께도 추천드립니다.

 

 

 

6. 비염 개선에 도움이 된다.

 

 

녹용은 우리 중요 기관인 코 점막의 면역 기능을 향상시켜줍니다.

호흡기에 예민한 사람들이 많은데, 이런 분들에게 좋겠죠? 면점막의 면역으로 비염과 천식을 예방 및 치료를 할 수 있으면서 기침도 가라앉게 도와줍니다.

면역력과도 연관성이 있는 이야기인데 기온차가 큰 날이나 주로 추운 날씨에 인체가 적응하기 어려운 틈을 타서 외부 바이러스가 침입하기 쉬운데 녹용을 통해 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

7. 강장작용을 한다.

 

 

많은 사람들이 알다시피 녹용은 어느 강장제보다도 뛰어납니다.

신체활동기능을 높이고 수면과 식욕을 개선시키면서 근육의 피로를 낮춘다고해요.

폴리페놀 성분은 항산화작용을 도와 신체노화를 억제하여 줍니다.

따라서 원기회복과 피로회복, 스테미너 회복에 유용합니다.

 

 

 

 

 

 

녹용 복용법

 

 

 

녹용은 먹는 방법이 다양한데요.

달여먹기도 하고 탕으로 먹기도 합니다.

가정에서 직접 만들어 먹을 때는 약한 불로 달여주면서 대추와 생강을 함께 넣은 뒤에 압력 밥솥에 물을 붓고 중간 불로 달이시면 됩니다.

달인 탕은 충분히 식힌 후에 깨끗한 병에 담아 냉장보관하면 된다고 해요.

이렇게 영양이 풍부한 녹용도 섭취 시에 주의할 점이 있는데요.

녹용의 부작용과 주의 할 점을 알아보겠습니다.

 

 

 

녹용의 부작용

 

 

 

1. 따뜻한 성질을 지녔다.

 

 

녹용은 따뜻한 성질입니다. 따라서 몸에 열이 많은 체질인 분들에게는 권하지 않고, 감기가 심해서 열이 높을 경우, 화가 많아서 생기는 질병에도 주의하시는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 과도하게 섭취시에는 발열 증상이 생길 수 있으며 심하면 복통과 두통을 동반할 수 있습니다. 뿐만 아니라 피부가 가려워지고 안구 충혈, 뒷목이 뻐근한 증상, 그리고 두통까지도 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

 

2. 술과 먹을 시 주의가 필요하다.

 

 

녹용을 먹을 때는 술을 먹지 않는 것이 중요합니다. 만약 술을 드시는 분이나 좋아하시는 분이라면 복용하지 않는 것을 추천드립니다.

 

 

 

3. 과다 섭취 주의

 

 

녹용은 체질에 따라서 호불호가 많이 갈리는 식품인 만큼 반드시 섭취 전에 전문의와 충분한 상의와 얘기를 통해서 일정한 적당량을 꾸준하게 복용하신다면 녹용의 효능을 효과적으로 얻으실 수 있을 겁니다 :)

어떤 식품이든 과하지 않게 적당량을 복용하는 것이 중요하다는 점을 잊지말고, 최고의 약재라고도 불리는 녹용과 함께 다들 건강 챙기시기 바랄게요!

 

 

 

 

 

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