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건강 정보60

건강검진 금식시간 주의사항 알아보기 건강검진 금식시간 알아보겠습니다. 건강검진을 받는 것은 우리 몸의 건강을 지키는 동시에 발병률이 높은 질병을 예방하고 조기에 진단받을 수 있기 때문에 주기적으로 받아야 할 만큼 굉장히 중요합니다. 실제로 건강검진을 정기적으로 받는 사람의 경우 최대 35%까지 사망위험도가 감소하며 뇌졸중은 최대 56%까지 사망위험도가 감소한 것으로 나타났다고 합니다. 정기적으로 검진을 가서 조기 진단과 치료를 받았을 때 궁극적으로 전체 사망위험도가 감소하여 건강관리에 긍정적인 영향을 미치고 있다는 것이죠. 예전에는 건강검진을 권장하는 연령대가 주로 40대 이상이었지만 최근에는 점점 젊은 층에서도 각종 위험 질병의 발병률이 높아지고 있는 추세입니다. 암과 같은 고위험 질병의 발병 연령층도 점점 낮아지고 있어서 건강검진은 나.. 2020. 9. 29.
녹차 효능 부작용 알아보기 녹차 효능 부작용 알아보겠습니다. 오늘은 미국 타임지에서 뽑은 세계 10대 건강식품 중 하나인 녹차에 대해 알아보겠습니다. 녹차에는 수용성 성분이 약 35%, 불용성 성분이 약 60%정도 함유되어 있는데 다른 식물에 비해 몸에 좋은 성분들을 많이 함유하고 있다고 하네요. 녹차가 몸에 어떻게 좋은지 녹차의 효능에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다. 녹차 효능 부작용 알아보기 녹차 효능 1. 치아 건강 녹차에는 여러 성분이 들어있는데 그 중 플라보놀이라는 성분은 냄새 제거에 효과적이라 구취를 없애준다고 합니다. 타닌산 성분은 치아에 세균이 달라붙는 것을 막아주어 충치 및 치주질환을 예방하고, 폴리페놀 성분은 산화되는 치아를 보호하고 플라그의 생성을 억제해 잇몸질환 예방에 도움이 된다고 하네요. 2. 다이어트.. 2020. 9. 28.
녹용 효능 부작용 복용법 알아보기 녹용 효능 부작용 복용법 알아보겠습니다. 사슴의 뿔을 녹용이라고 하는 건 많은 사람들이 아는 사실일 겁니다. 뿔이 달린 동물 중에서 사슴이 유일하게 뿔에 피가 흐르는 동물이라고 하는데요. 일정한 시기가 되면 알아서 자동으로 떨어지게되고 다시 자라는 습성을 가지고 있다고 해요. 여기서 떨어진 뿔이 바로 녹용인데요. 자연적으로 떨어진 뿔 (녹각)보다 약효가 상대적으로 좋다고 합니다. 녹용은 부드러운 세모로 덮여 있으면서 따뜻하고 혈관이 많답니다. 뿐 만 아니라 칼슘이 풍부하게 함유되어있어서 옛날부터 귀한 약재로 활용되어 왔습니다. 다양한 많은 영양소가 함유되어 있어서 건강에 매우 좋은 식품이라는 점이 매력적인 것 같아요. 건강성분과 27가지의 우리 인체에 도움되는 다양한 미세원소들을 함유하고 있어서 건강식품.. 2020. 9. 28.
녹내장 증상 원인 예방 치료 알아보기 녹내장 증상 원인 예방 치료 방법 알아보겠습니다. 녹내장은 시신경이 손상되어 시력을 잃는 질병으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 녹내장의 발생은 눈 내부의 압력 증가와 관련이 있습니다. 일반적으로 눈 앞부분에 액체가 쌓여 눈의 압력을 증가시켜 시신경을 손상시킵니다. 녹내장이 계속 진행될 시 시신경 조직이 침식되어 시력을 잃거나 실명으로 이어질 수 있습니다. 녹내장은 일반적으로 양쪽 눈에 영향을 주지만 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 심하게 영향을 받을 수 있습니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 70대에서 80대의 성인에게 가장 흔하게 나타납니다. 녹내장 증상 원인 예방 치료 알아보기 녹내장의 유형 일반적인 녹내장 유형에는 개방각 녹내장과 폐쇄각 녹내장이 있습니다. 1. 개방각 녹내장 .. 2020. 9. 28.