코막힘 뚫는법 한쪽 뚫기 신생아 아기 어른 원인 해결

코막힘 뚫는법 한쪽 뚫기 신생아 아기 어른 원인 해결

 

삐떠팬이 오늘 전해드릴 코막힘 뚫는법 한쪽 뚫기 신생아 아기 어른 원인 해결 방법들과

정보들 알려드리는 시간 만들어 볼건데요 모두 함께 집중해서 잘 봐주세요^^

제일 먼저, 첫번째 식염수 와 소금물을 이용해서 코를 세척하는 방법입니다

식염수, 따뜻한 소금물을 이용해 한쪽 콧구멍에 흘러 넣은뒤에 반대편의 콧구멍으로

흘러나오도록 하고, 입으로 뱉어내시고 세척을 하신 후에는 코 속에 남아있는 소금기는요

코를 풀고 물로 씻어 제거해주시면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

두번째 가벼운 운동을 하시고, 족욕을 자주 하시는게 좋답니다

그렇게 하면 우리 몸의 혈액순환을 도와주고, 체온을 일정하게

유지를 시켜주면서 한쪽 코막힘 뚫는법 뚫기에 도움이 된답니다~.

세번째 무우가 도움이 되세요~

무우의 효능은 살균 작용을 해서 코속에 있는 염증들을 제거해주며,

코를 시원하게 해주면서 강판에 갈은 다음 면봉에 묻혀서 코 안쪽에

펴발라주시면 코막힘에 도움이 된다고 합니다

그러면 코막힘 뚫기 뚫는법으로 어른 원인을 해결 할 수 있답니다.

하트3

 

 

 

 

 

 

네번째 마늘을 이용하시면 되세용~

마늘은요 담, 가래를 제거해주는 작용을 하며, 코에 염증을 치료해 준답니다~

즙을 내시고, 꿀이랑 마늘의 비율을 2:1로 섞어 면봉에 묻혀 콧구멍에 발라주시면

막혀있던 코가 뚫리게 된답니다 그리고 마늘즙을 바르기 전에 소금물을 이용해서

콧구멍을 미리 씻어주시는것이 좋다고 하니 참고하시면 되겠죠.

오케이3

 

 

 

 

 

 

다섯번째, 코 마사지를 해주세요~

여러분의 양쪽 콧망울에 보시면 바로 옆 오목하게 들어가신 부분을요

적당한 힘을 줘서 일분정도 지긋이 눌러주는 방법으로 반복을 하시면 좋아요

엄지, 검지를 따뜻하게 하신 상태에서 콧날을 마사지 하며 위 아래로 움직이며

눌러주시면 된답니다^^.

 

 

 

 

 

 

신생아 아기 코막힘 뚫는법 한쪽 뚫기 해결 방법을 알려드릴게요~

첫번째 따뜻한 물을 이용해서 목욕, 세수를 하면 도움이 된다고 합니다

평소 아기의 코막힘이 자주 일어난다면, 아기가 낮잠을 자기전 목욕을 시켜주고,

밤 자기전 따뜻한 물을 이용해서 세수를 시켜주시면 좋아요~

따뜻한 습도, 기운이 더해져서 안에 차있던 콧물을 나오기 때문이랍니다.

 

 

 

 

 

 

두번째 생리식염수를 이용하는 것이랍니다~

코가 자꾸 막힐때에는 잠을 자기전에 코 입구부분에 두방울 정도 뿌리시고,

코 부분을 만져주시면 막힌 콧물이 나오며 코기 시원해진다고 합니다.

세번째 스프레이 코막힘 치료제를 이용하는 것이에요

약국에 가셔서 아기의 나이를 말씀하시면 된답니다 사용하실때에는요

따뜻한 물을 이용해서 세수를 하면서 콧물을 우선 제거를 하시고,

코 점막부분에 뿌려주시면 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

코막힘 원인을 잠시 말씀드리면, 만성적으로 막히는 만성 비염으로 알레르기성과 비알레르기성으로

나눠지며, 축녹증과 비중격 만곡증과 비후성 비염이 있을 수 있답니다

감기와 같이 감염에 의해서 발생을 할 수 있기도 하답니다

 

그리고 코막힘에 좋은 음식을 추천해 드릴게요 바로 작두콩이랍니다~

비타민A , C가 풍부하며 콘타나발린 A라고 하는 단백질이 많이 들어있답니다

칼슘과 아연, 마그네슘 섬유질 여러 영양분이 풍부해서 좋다고 합니다.

슈퍼맨

 

 

 

 

 

다음으로 감자도 효과적이라고 하네요 면연력을 향상시켜주며,

감기를 예방해준답니다 또한 알레르기 체질을 정상적인 체질로 바꿔줘서

알레르기성으로 인해 발생하는 비염의 코막힘 증상 해결에 도움이 되세요~

또한 과일도 도움이 되는데요 비타민C, 무기질이 함유되어 있고

많이 드시게 되면 몸 속의 노폐물들을 밖으로 배출시켜 주는 효과도있으세요~

특히 키위, 멜론 같은 초록색을 띠는 과일에 엽산이 많아서

폐, 간을 건강하게 해주는 효능도 발휘하게 된답니다.

 

이렇게 핵심정보연구소의 삐떠팬이 코막힘 뚫는법 한쪽 뚫기 신생아 아기 어른 원인 해결에

대한 정보를 드렸답니당 몸 건강이 제일 중요한것 다들 아시죠~

건강은 또 건강할 때 지켜야 한다는 말씀처럼 몸 관리 잘하시구요^^

항상 건강하시길 제가 기원하고 또 응원할게요^^.