빨리걷기 다이어트 성공후기 -13kg

 

 

빨리걷기 다이어트 성공후기 -13kg  

 

 

운동은 싫어했지만 걷는건 좋아했어요

운동으로 생각하고 걷지는 않았었는데

야금야금 찐 살이 어느새 엄청나더라구요ㅜㅜ

그래서 살 좀 빼보겠다고 빨리걷기 다이어트를 하게 됐고

그 결과 한달반만에 13kg을 빼는데 성공했어요 ^ㅇ^

 

 

 

 

솔직히 다이어트라고 생각하고 빨리걷기 다이어트를 하니

걷는거 좋아햇는데 다이어트라고 생각하니 하기가 싫었어요ㅜ

싫어도 매일 1시간씩 나름 열심히 했던거 같은데

빠지라는 살까지 안빠지고 힘빠지더라구요 정말 ㅜㅜ

뭔가 재점검이 필요하단 생각에 인터넷 검색을 했어요!

빨리걷기 다이어트 성공후’기들을 읽어보니

많은분들이 식’단과 함께 하더라구요!

 

 

 

 

운동만하면 무조건 되는건줄 알았는데 알아보니

살이 잘 빠질려면 식’단 80% 운동 20% 라는거!

뒤늦게 알고 저도 상담을 받게 되었어요~

제가 상담을 받은곳은 사’이트였어요!

빨리걷기 다이어트 성공후’기를 보니 추천도 많고

많은분들이 이곳에서 관리를 받았다고 하더라구요 ^ㅅ^

코치언니와 상담 후 저도 언니에게 관리를 받았습니다 🙂

 

 

 

 

 

 

 

빠른배송도 너무 맘에 들고

사은품도 푸짐해서 다 맘에 들었어요 >_<

처음부터 느낌이 아~주 좋았어요 ^ㅇ^

역시 인기있는 사이’트는 이유가 다 있었어요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는방법도 간단했어요~

복잡하고 어려운건 질색인 저한테는 딱이였어요 ㅋㅋ

아침 저녁으로 밥 대신 먹고 점심은 밥을 먹었어요!

코치언니가 다 알려주셔서 어려운점은 없었어요 ^ㅅ^

더 쉽게 잘챙겨 먹을수 있었던 이유는

달달하니 맛도 좋고 포만감까지 좋았거든요 ^ㅇ^

 

 

 

 

 

 

 

평소에 물을 잘 먹지 않았었는데

덕분에 물 먹는 습관도 생겼어요 🙂

특히 더 놀라웠던건 입맛조절을 도와줘서

군것질 생각이 안났다는거 +ㅁ+

덕분에 수월하게 살뺄수 있었어요~

음식앞에서 한없이 작아지는 저였지만

다이어트가 어렵지 않은건 처음이였어요!! ㅋㅋ

 

 

 

 

운동선수처럼 단단하고 굵은 하체가 늘 고민이였는데

을 추천받고 함께 먹었어요~

단단했던 살들이 말랑하게 풀리면서 사이즈가 줄어드는게

너무 신기했지만 제가 직접 겪었어요!!!

허벅지와 허벅지 사이에 빈틈하나 없었는데

이제는 공간이 생기고 흰스키니진이 잘어울리는

그런 다리라인을 완성해서 그저 행복해요 ^ㅇ^

 

 

 

 

조금이라도 빠지면 좋겠다 욕심내지 않았는데

빨리걷기 다이어트로 살이 잘빠지니 욕심이 생기더라구요 ㅋㅋ

그렇게 한달반 언니의 관리 받은 결과

한달반만에 13kg 빼는데 성공했어요 >_<♥

10개월이 흘렀지만 유지도 퍼펙트하다는거 +ㅁ+!!

 

 

 

이제는 다이어트와 인연이 없다는게

제~일 행복한 일인것 같아요 ^ㅇ^

운동보단 식’단이란걸 이번에 확실히 알았어요~

운동은 빠져도 식’단은 한번도 거른적이 없어요 ^ㅅ^!

처음으로 다이어트가 재밌다는걸 느꼈어요~

 

 

이 모든걸 이룰수 있게 도와준 우리 코치언니!

울 코치언니와 함께 즐거운 다이어트 도전하세요 ♥