기침 멈추는법 그리고 마른 기침에 좋은 차

기침 멈추는법 그리고 마른 기침에 좋은 차

 

여러분들 오늘도 저는 힘차게 찾아왔어요^^ 삐떠팬 환영해주세용!!

요즘같은 환절기에는 감기에 걸리기 정말 쉽죠

그래서 미리 관리를 잘하셔야 한답니다.

만약 감기에 걸리셔서 기침이 심하신분들 있으신가요?

그러한 분들을 위해서 기침 멈추는법 그리고 마른 기침에 좋은 차에 대해서

알려드리는 시간 지금부터 바로 만들어가도록 할게요^^.

 

 

 

 

 

 

제일먼저, 원인을 알아야겠죠 유전이 원인이 될수 있으며,

보통사람들과는 달리 과민하게 반응을 보이고, 알레르기가 있으신분들,

그리고 기후 조건에 따라 영향을 받기도 한답니다.

 

기침을 하는 증상이 정말 심할경우에는 호흡기내과 병원을 찾으셔서,

객담 과 흉부엑스레이 촬영, 폐기능의 검사를 받는게 좋답니다.

기침이 적은분들은 기침완화제를 드시는것도 괜찮다고 합니다.

추가로 기침 멈추는법 그리고 마른 기침에 좋은 차을 더 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

그리고 기침의 종류에 대해서도 알아두는게 좋아요

기관지천식이 있고, 기관지염 과 폐렴, 폐결핵 등으로 나뉜답니다.

쉽게 정리를 하면, 감기는 일종의 바이러스에 의해 생긴 감염이랍니다.

폐렴의 경우 폐에 염증이 생겨버린 상태를 말한답니다

이 경우에 기침, 가래, 고열을 동반할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

그래서 기침 멈추는법으로 면역력을 증강시켜주는

좋은 음식들을 꾸준히 챙겨드시는게 좋아요

또한 운동을 하고, 스트레스를 받지 마세요.

그리고 충분히 휴식을 취하시고, 손이랑 발의 청결을

계속 유지시켜주는게 좋습니다.

 

이와함께 자연산 오미자를 드시는게 아주 효과가 좋답니다^^.

오미자의 경우, 폐기능을 보호해주는데 좋아요 오미자를 우려

차로 드시면 마른 기침에 좋은 차랍니다 또한 우리의 눈을 밝게 한답니다.

 

 

 

 

 

 

추가로 술독을 풀어주며, 양기를 세게 해준답니다

이 오미자의 성분은요, 칼슘과 인, 단백질과 비타민B1 등이 있으세요

또 사과산과 주석산등의 유기산이 많아서 신맛이 있고,

피로회복에 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

다음으로 기침 멈추는법으로써 마른 기침에 좋은 차는 매실이에요

열을 내려주는 큰 효과가 있어요.

도라지도 좋고, 은행을 삶아 까시고, 마늘을 넣고, 꿀과 재워두세요.

그리고 나서 아침, 저녁으로 드시면 효과가 좋답니다

지금까지 삐떠팬이 알려드렸습니다^^.